Category: здоровье

Category was added automatically. Read all entries about "здоровье".

Пермь
  • kronos

Подземная йога

Оригинал взят у kronos в Подземная йога


В метро по ночам происходит много всякого разного - ремонтируют пути, моют станции, иногда проводят тренировки МЧС и прочее. И вот к этому списку на выходных добавилось мероприятие по йоге. Да-да, по йоге. В метро. По йоге в метро, всё верно

Collapse )

Обратные составы на Выхино

Приветствую сообщников!
А может кто-нибудь растолковать - по какому принципу сейчас делают возвратные поезда на Выхино? Раньше они были строго по расписанию ,а сейчас то есть, то нет.
Может я просто не понял систему?

может кто поделиться?

вообщем мне очень интересно узнать как распределяется бюджет московского метрополитена да наверно любого росийского метрополитена тоже подойдет...
я просто никак не могу понять почему повышают цены на что им не хватает :)
да и просто посмотреть оборот миллионов рублей...
мышицы

Новогоднее...

По идее тут должна была быть речь, типа "бла, бла, бла мистер Фримен" а оно надо?
Я просто хочу поздравить всех Вас с наступающим. Сказать огромное спасибо за то что Вы есть. За ваши споры, дискуссии, несогласие - ведь в спорах рождается истина. Сказать спасибо за то, что благодаря Вам, я увидел некоторые события с другой, неожиданной для меня, стороны. Спасибо за Ваши улыбки, махания руками и прочее прочее прочее. И спасибо Вам за помощь в работе. Ведь соблюдая элементарные правила пользования Вы помогаете нам соблюдать график, т.е. сделать Вашу поедку более комфортной (сложно назвать комфортным час пик, но хотя бы уменьшается время остановок в тоннеле, а это уже плюс)

Спасибо Вам и




С Уважением Ваш Метроэльф
Smokin' Jersey
  • jersey

Кто глубже

Вот тут недавно человек писал, что у него рука застряла в дверях. Не понимаю правда, как это возможно - обычно вытащить из них конечность не составляет труда.

А вот у меня был случай, когда мою руку затянуло в зазор между дверью и вагоном при открытии, да так, что дверь полностью не открылась, но "отчаянно пыталась это сделать". Вот это, я вам скажу, очень больно, особненно на первой станции ветки в час пик, когда сзади прёт народ, и всем пофиг...
Andropov

В тему постов о самочувствии

Вчера днем ехал по замоскворецкой линии. По диагонали от меня сидел дедушка, читал книгу. Вдруг - начал как-то слабеть, книга его упала, он попытался нагнуться, но не смог. какая-то девушка ему помогла, но книгу он не взял - руки не слушались. В общем, к нему подошла эта девушка, ее мама, какой-то мужчина средних лет. Начали перекрикивать шум поезда, спрашивая дедушку, что с ним. Начали машинисту звонить по системе связи. Станция, двери открываются. Я подошел к этим людям и сказал: его надо на станцию вытащить. Там медиков позвать. Мужик как-то засомневался, тогда я ему объяснил, что и как надо делать. Вытащили мы этого несчастного деда на перрон, лицо - зеленого цвета, весь никакой. Видно - сердечник. Начал инстинктивно цепляться за все вокруг. Усадили его на лавку, женщина побежала, вызвала врача. Дедок все порывался уйти куда-то, но так как у него это получалось весьма неуверенно, мы решили подождать с ним помощь. В общем, беспокойный этот действительно оказался сердечником. Таблетки с собой у него были, однако он о них вспомнил, только когда мы спросили. Я узнал, могут ли эти люди с дедушкой побыть, потому что я опаздывал на встречу. Они сказали, что дождутся врача.

Друзья! В который раз хочу повторить то, что говорили здесь уже многие: если видите, что кому-то плохо - подойдите и постарайтесь помочь. С Вас не убудет, а человеку, может, жизнь спасете.

ShadowFlower

В нашем метро стало опасно сидеть...(

С http://news.mail.ru/society/1641125/ 

"А нечего рассиживаться!

Кресла в новых вагонах метро неудобны и опасны для здоровья

К такому заключению пришли специалисты Института ревматологии РАМН. Их нарекания вызвали сиденья новых вагонов, курсирующих по Бутовской, Филевской и Арбатско-Покровской веткам метрополитена — высота сидений в них значительно меньше рекомендованной медиками нормы. Высота сиденья — вопрос не праздный. Специалисты по эргономике специально разрабатывают модели стульев, кресел, рабочих мест с регулируемыми сиденьями и рекомендуют подгонять их под свой рост так, чтобы угол между бедром и голенью был прямым. От правильного положения за письменным столом, в кабине машиниста, летчика и т.п. зависят работоспособность, утомляемость и даже здоровье позвоночника и суставов.

Долго высидеть на маленьком и низком стуле не получится. Кресло в метро — не исключение. Не зря, осмотрев первые вагоны метро (в 1935 году), члены Полит-бюро потребовали убрать низкие деревянные сиденья и заменить их мягкими и высокими кожаными диванами, мол, не пристало советскому человеку сидеть на низком и твердом.

— Именно тогда в метро появились роскошные диваны — удобные, приятные на ощупь, а главное, высокие — 45 сантиметров, — вспоминает заместитель главного конструктора завода «Метровагонмаш» Валерий Крючков.

Но с каждым годом сиденья в метро опускаются все ниже. Корреспонденты «Известий» взяли рулетку и несколько часов провели под землей.

В начале 70-х годов выпускались вагоны серии «Еж» (с черной полоской на борту). Высота сидений в них 45 сантиметра. В составах следующего поколения (модели с белой полосой) кресла «опустились» еще на сантиметр. В новых вагонах типа «Русич» (они уже курсируют на Филевской и Арбатско-Покровской ветках) высота сидений всего 40 сантиметров. Для высокого пассажира «посадка» на эти сиденья сродни использованию миниатюрного стульчика, что стоят в детских садах. Уже через 10-15 минут начинают ныть спина и затекать ноги.

Конечно, сиденье в вагоне метро предназначено не для работы. Но тем не менее оно должно быть удобным — и в первую очередь для пожилых и не очень здоровых людей.

Остеоартрозом, то есть патологическими изменениями в крупных суставах, испытывающих наибольшую нагрузку, страдают практически все люди старше 70 лет, а многие — начиная с 40. Это самое распространенное заболевание суставов во всем мире. Чаще всего при артрозе поражаются коленные и тазобедренные суставы, а также позвоночник. В них возникают воспаление и боли, которые усиливаются при сгибании-разгибании, наклонах. Движения затруднены, тяжело ходить, особенно вверх и вниз по лестнице.

— Таким больным нередко трудно садиться и особенно вставать с сидений, возникают так называемые стартовые боли, — пояснила «Известиям» доктор медицинских наук из Института ревматологии РАМН Людмила Алексеева. — Подчас они не могут встать без помощи рук, трости или даже других людей. А если сиденье ниже привычного, эта трудность усугубляется. Оптимальным для людей с больными суставами является сиденье, на котором угол между бедром и голенью будет прямым или чуть больше — 90-100 градусов. Если сиденье ниже 45-50 см, то этот угол острый, садиться и вставать больным в этом случае очень тяжело.

На заводе-изготовителе об этих проблемах знают. От пожилых пассажиров регулярно приходят жалобы.

— Мы прекрасно понимаем, что чем выше — тем лучше, — говорит заместитель главного конструктора завода «Метровагонмаш» Валерий Крючков. — Согласен, что старые мягкие, на пружинах, сиденья высотой 45 сантиметров были самыми удобными. Но сегодня их эксплуатация крайне накладна. В метро ездит в среднем 9 миллионов человек в день. От таких нагрузок кресла моментально изнашиваются. Поэтому во время модернизации подвижного состава мы заменяем их на прочные антивандальные кресла, где размеры (высота и ширина) «мягкой части» сиденья сведены до минимума. Ставить их выше мы не можем. В таком случае потребуется менять не только «подушку», но и весь каркас дивана, а это уже влетит в копеечку. Может, в будущем мы будем конструировать другие вагоны с другими сиденьями. Но пока мы четко следуем всем ГОСТам. Сказать по правде, мы могли бы сделать эти сиденья еще ниже. Нормы позволяют. Но мы не сделали. Сами пассажиры."

скрипочка

(no subject)

возвращалась я тут с учёбы домой.
спускаюсь по эскалатору в наше всеобще любимое МЕТРО)
и вдруг слышу женский голос: "молодой человек в полосатой кофте уберите сумку с перилл!...", "...повторяю. молодой человек в полосатой кофте! Уберите сумку с перилл!!!...", "...ДА КТО-НИБУДЬ, КТО РЯДОМ С НИМ СТОИТ! ПИХНИТЕ ЖЕ ВЫ ЕГО НАКОНЕЦ!"))))))))))
и тут я просто согнулась со смеха!
к сожалению, я так и не нашла глазами того молодого человека, на которого так ругалась дежурная у эскалатора...
но это было очень забавно.)
вы слышали что-нибудь подобное?
расскажите!
буду очень рада, если услышу ещё пару милых историй про работников или работниц у эскалатора)))